я не люблю почти все упражнения на ноги, они у меня очень слабые и все дается слишком тяжко ) при отжиманиях мне иногда кажется, что голова сейчас лопнет :) пресс - адская скукотища, в самостоятельную силовую я его вообще перестала включать, благо многосуставные упражнения и так его прорабатывают + на танцах и кикбоксинге тоже не обходят стороной

йэхъ


зато я очень люблю ощущение _после_ того сделаю все свои нелюбимые упражнения, и чувствую себя выдохшейся, измочаленной, уставшей, потной и ползу себе на заслуженный отдых :)