ну, болезнь это вообще особый случай, тут надо дать организму передохнуть и восстановиться и не пилить себя.
а слои одежды - необходимое зло :( такой холодный воздух! иногда ночью вылезаю из-под одеяла чтобы сбегать в туалет, так за пару минут голые ноги превращаются в ледышки вообще :(