![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Бессмысленные псевдоспортивные дыбры
Чувство вины за сожранные вечерком ханукальные пончики задавило, что вылилось в 20-минутную ночную пробежку :) Медленно, но верно, без остановок побегала, сама удивилась. Отлично помню, каким страданием для меня всегда был бег. Все-таки танцы мои - великое дело: и дыхалку держат в форме, и мышцы укрепляют мощно почти все... ну кроме, может, рук и плечей, а все остальное работает так что мама не горюй. Даже попу нарастила :) А для меня, бывшего тотально-беспопового азиатского существа, это много значит :)Но теперь - без пончиков, баста. Вчерашние были халявным подарком от банка Леуми и сети Роладин, ну и праздник как-никак
***
Все же явственно чувствую, что с порошковым протеином мышцы восстанавливаются гораздо быстрее, чем при аналогичном количестве белка из "натуральных" источников.
no subject
я кстати тоже планировала удлинить в эту пятницу тренировку, но я это точно буду делать ПОСЛЕ, без вариантов :) хочешь компанию - присоединяйся, вместе побегаем.
no subject
посмотрим - я планирую завтра убиться как следует.
в субботу тоже. ибо в йом ришон к Вике наверное не пойду - ибо у емня все же колени болят каждую неделю ходить :(
no subject
no subject
no subject