:) аааааааа :) ( честно - про аппетит не подумала даже в самом безобидном варианте :) )
аппетит - да. тренировка - это да. я тоже вчера педальки покрутила... так здорово! еще бы совсем совсем не кушать после 18 , т.е. прямо ни капельки, и ваще будет здорово.
я себя тоже так "утешаю" - типа "ну ложусь же в 2:00 - так что и "после шести" наступает в 22:00", но что-то не есть после 22:00 нифига недейственно :) надо снижать планку :)
да не, зачем утешать? это никакие не утешения и не оправдания это абсолютно правильно чем меньше перерывы между приемами пищи, тем лучше для метаболизма
как раз то, что некоторые пытаются не жрать после шести, и таким образом пол-суток существуют без пищи - плохая практика
первый триместр самый "чувствительный" для прыжков и напряга, так что скоро наверное перестанет преподавать (хотя она человек закаленный). а на третьем - уже пузО.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
почему мне пошлятина какая-то в голову лезет :) ?чего за тренировка то?
no subject
я про аппетит
*кажется, опять уточнить надо*
аппетит по отношению к еде! :)
обычная тренировка в зале, пытаемся мышцы сохранить по возможности :(
no subject
аппетит - да.
тренировка - это да. я тоже вчера педальки покрутила... так здорово!
еще бы совсем совсем не кушать после 18 , т.е. прямо ни капельки, и ваще будет здорово.
no subject
у нас это всегда от полуночи и позже, так что в 6 вечера у меня еще только что-то типа полдника :))
no subject
надо снижать планку :)
no subject
это абсолютно правильно
чем меньше перерывы между приемами пищи, тем лучше для метаболизма
как раз то, что некоторые пытаются не жрать после шести, и таким образом пол-суток существуют без пищи - плохая практика
no subject
п.с. я редиска, я знаю :(
no subject
а еще мне вчера разрешили потихоньку возвращать кикбоксинг (с изрядной доли осторожности, конечно), и это просто праздник на моей улице
сегодня же побегу :)
no subject
no subject
надо сейчас как можно больше к ней походить, а то неизвестно, сколько она еще сможет работать вообще
ее в ближайший год ждет новый challenge - совместить радости материнства с возвращением себе той фигуры, что у нее есть сейчас
все уже настроились наблюдать, затаив дыхание :)
no subject
я верю.
первый триместр самый "чувствительный" для прыжков и напряга, так что скоро наверное перестанет преподавать (хотя она человек закаленный).
а на третьем - уже пузО.
no subject
и готовлю
попкорнсалат, чтобы понаблюдать за прекрасным прекращением :)да, она там сейчас как раз из-за этого еще в стадии колебаний, как я поняла
и лично для меня это подстава :) я только-только возвращаюсь, а она наоборот может исчезнуть в любой момент :)
интересно, кого поставят на замену, если что
хотя пока что все замены, которые были, после Иланы кажутся весьма... кхм:)