(no subject)

[rilliyah]

Хорошую тренировку на следующий день можно охарактеризовать не только приятной болью в мышцах, но и незакрывающимся ртом...

Comments

[melody-ann.livejournal.com]

почему мне пошлятина какая-то в голову лезет :) ?

чего за тренировка то?

[rilliyah.livejournal.com]

ужас какой
я про аппетит
*кажется, опять уточнить надо*
аппетит по отношению к еде! :)


обычная тренировка в зале, пытаемся мышцы сохранить по возможности :(

[melody-ann.livejournal.com]

:) аааааааа :) ( честно - про аппетит не подумала даже в самом безобидном варианте :) )

аппетит - да.
тренировка - это да. я тоже вчера педальки покрутила... так здорово!
еще бы совсем совсем не кушать после 18 , т.е. прямо ни капельки, и ваще будет здорово.

[rilliyah.livejournal.com]

не кушать после шести есть смысл, если ты спать ложишься, скажем, часов в 9-10 вечера

у нас это всегда от полуночи и позже, так что в 6 вечера у меня еще только что-то типа полдника :))

[melody-ann.livejournal.com]

я себя тоже так "утешаю" - типа "ну ложусь же в 2:00 - так что и "после шести" наступает в 22:00", но что-то не есть после 22:00 нифига недейственно :)
надо снижать планку :)

[rilliyah.livejournal.com]

да не, зачем утешать? это никакие не утешения и не оправдания
это абсолютно правильно
чем меньше перерывы между приемами пищи, тем лучше для метаболизма


как раз то, что некоторые пытаются не жрать после шести, и таким образом пол-суток существуют без пищи - плохая практика