(no subject)

[rilliyah]

Хорошую тренировку на следующий день можно охарактеризовать не только приятной болью в мышцах, но и незакрывающимся ртом...

Comments

[melody-ann.livejournal.com]

почему мне пошлятина какая-то в голову лезет :) ?

чего за тренировка то?

[rilliyah.livejournal.com]

ужас какой
я про аппетит
*кажется, опять уточнить надо*
аппетит по отношению к еде! :)


обычная тренировка в зале, пытаемся мышцы сохранить по возможности :(

[melody-ann.livejournal.com]

:) аааааааа :) ( честно - про аппетит не подумала даже в самом безобидном варианте :) )

аппетит - да.
тренировка - это да. я тоже вчера педальки покрутила... так здорово!
еще бы совсем совсем не кушать после 18 , т.е. прямо ни капельки, и ваще будет здорово.

[rilliyah.livejournal.com]

не кушать после шести есть смысл, если ты спать ложишься, скажем, часов в 9-10 вечера

у нас это всегда от полуночи и позже, так что в 6 вечера у меня еще только что-то типа полдника :))

[melody-ann.livejournal.com]

я себя тоже так "утешаю" - типа "ну ложусь же в 2:00 - так что и "после шести" наступает в 22:00", но что-то не есть после 22:00 нифига недейственно :)
надо снижать планку :)

[rilliyah.livejournal.com]

да не, зачем утешать? это никакие не утешения и не оправдания
это абсолютно правильно
чем меньше перерывы между приемами пищи, тем лучше для метаболизма


как раз то, что некоторые пытаются не жрать после шести, и таким образом пол-суток существуют без пищи - плохая практика

[vasha-tetya.livejournal.com]

ага :)

п.с. я редиска, я знаю :(

[rilliyah.livejournal.com]

усё беседер :) с моей нынешней частотой посещения мне и так неплохо все пробивает, не жалуюсь даже :)


а еще мне вчера разрешили потихоньку возвращать кикбоксинг (с изрядной доли осторожности, конечно), и это просто праздник на моей улице

сегодня же побегу :)

[vasha-tetya.livejournal.com]

в иланкины нежные ручки :))

[rilliyah.livejournal.com]

типа того:)

надо сейчас как можно больше к ней походить, а то неизвестно, сколько она еще сможет работать вообще

ее в ближайший год ждет новый challenge - совместить радости материнства с возвращением себе той фигуры, что у нее есть сейчас

все уже настроились наблюдать, затаив дыхание :)

[vasha-tetya.livejournal.com]

вернет - с ее то силой воли :)
я верю.

первый триместр самый "чувствительный" для прыжков и напряга, так что скоро наверное перестанет преподавать (хотя она человек закаленный).
а на третьем - уже пузО.

[rilliyah.livejournal.com]

я тоже верю :)
и готовлю попкорн салат, чтобы понаблюдать за прекрасным прекращением :)

да, она там сейчас как раз из-за этого еще в стадии колебаний, как я поняла

и лично для меня это подстава :) я только-только возвращаюсь, а она наоборот может исчезнуть в любой момент :)

интересно, кого поставят на замену, если что
хотя пока что все замены, которые были, после Иланы кажутся весьма... кхм:)