Два видео с селебритями

[rilliyah]

Сколько в 2006 восторгались триумфальным похудением Опры, столько в 2008 ужасались ее драматическому растолстению обратно. Она не поправилась до своего пикового толстого состояния, но набрала 40 фунтов (больше 18 кг), и теперь весит 200 фунтов (почти 91 кг) при росте 1.69 метра. И это не "тяжелые кости" или мышцы, увы. Жир. Весь последний выпуск ее журнала посвящен этой проблеме, включая ее длинный рассказ о том, как именно она потолстела. А это - видео, в котором она показывает и рассказывает, как с нового года вновь берется за себя - питание, тренировки, личное время. Удачи тетеньке :)

Второе видео - о том, как тренируется худышка Гвинет Пэлтроу. Ее тренирует странная тренерша, которая тренирует и Мадонну. Почему странная? Потому что я не думала, что бывают персональные тренеры, которые говорят, что "женщинам не стоит поднимать больше 3 фунтов". 3 фунта это меньше 1.5 кг, на минуточку. Мадонна не берет в руки 1.5 кг гантели?? Да и вообще они там странными вещами занимаются в этом видео :) Разогрев на веревках каких-то, упражнения на руки без веса, упражнения с 3-фунтовыми гантельками, 40-минутное танцевальное кардио, упражнения в жаркой комнате... Что только не придумают, чтобы не было скучно :)

Comments

[melody-ann.livejournal.com]

а кстати про "шняжку с веревками" - если это те веревки-резинки, с тем же сопротивлением, что были у нас на тренировках капоэйры, то это достаточно нагрузочно.
скачут они и правда "волшебно" :))))))
*пошла на спиннинг, спасибо за мотивацию:)*

[rilliyah.livejournal.com]

выглядит прикольно, я хз, что это такое
посмотри видео, скажешь :)
для меня выглядело просто как какая-то фигня для развлечения и какой-то небольшо частью функциональности, как я написала :) чтобы элемент скуки сократить :)

[melody-ann.livejournal.com]

это я уже посмотрела видео и написала.
не похоже ,что они сильно тугие - иначе она бы так легко их не растягивала.
Но все равно фишка прикольная ИМХО :) я бы потренировалась так :)

да еще бы ногами помахала в пустом зале,да :)

(эх... в школе олимпийского резерва такие площади для махания всем чем можно, а в спортзале... эх... )