(no subject)

[rilliyah]

Была на танцах, мою преподавательницу сегодня заменяла ее подруга, с которой они много вместе дуэтом работают. И от подруги я в не меньшем восторге, чем от своей обычной разлюбимой учительницы :) Обалденно. На хип-хопе она дала интересную такую, более "тяжелую" и более "черную" связку, что порадовало (до этого последний танец мы разучивали под Usher'овский OMG). На джаззе ей пришлось объединить две группы, в результате дала меньше джаза, и больше contemporary, а это тоже такая изящная красота... и растяжек больше было, а я это дело люблю. Добавить к этому еще более длинный урок контемпа (полтора часа вместо часа) - и я ко всему прочему еще и радуюсь от мысли сколько ккал сожгла :) Если верить полару, обычно за два часа танцев я сжигаю около 900, в этот раз за два с половиной наверняка за тысячу перевалила. Обеденный грешок в виде сникерса и самодельного хот-дога компенсирован :)

Ух, вот только ноги у меня загружаются по самое не могу. В середине недели я даже не могу их тренировать, т.к. чувствую что они не успевают отдохнуть толком, хожу с трудом... Но это тоже хорошо, а то сама я с ногами вечно филоню, а тут им приходится работать и их мнения никто не спрашивает :)

Comments

[melody-ann.livejournal.com]

да, танцы - это круто!!! как ни крути! больше 1000 - это круть вдвойне!

я сегодня после 2 недельного перерыва пошла на поул- такой кайф... даже несмотря на то, что после становой в выходные у меня ааааааадски болит попа и ноги... чую, до четверга мне на ноги нагрузку больше не дать ( кроме Юваля завтра )...

( купила наконец себе блокнотик - считать туда чего сожрала... замотивировалась тетьками - теперь вот протеины, качалка и подсчет калорий :) )

ты завтра пойдешь поздравлять?

[rilliyah.livejournal.com]

пойду :) только я буду просто улыбаться, а ты дари :))

[melody-ann.livejournal.com]

:)))
мне жутко интересно посмотреть на его моську :)))))

[rilliyah.livejournal.com]

он знает, что ты вышиваешь?
ты его подготовь морально, а то вдруг человек настолько далек от этого, что и не поймет вообще что это такое и с чем это едят :)

[melody-ann.livejournal.com]

не знает :) да и не надо :)
пусть так порадуется :)