да,вроде получаетса....включаю MTV и под музыку :)для меня зимой выйти на улицу-настоящая трагедия,поэтому выхожу только по нужде и бегать 2 раза в неделю. а перется в холод в качалку,потом потной обратно в холод.....нееееее:)
а:) а мне наоборот после спортзала нравится 10 минут до дома пройтись по освежающему холодку:) не то, что летом... когда выползаешь на улицу после прохладного кондиционируемого помещения и начинаешь хватать ртом воздух и медленно плавиться... :)
Всё это по силам обычному человеку. Пара посещений спортзала в неделю, плюс ещё два раза активные прогулки: велосипед, ролики, лыжи. Отказ от питания в забегаловках - на то чтобы готовить самому много времени не нужно. И самое главное (даже так САМОЕ ГЛАВНОЕ) - внутреннее ощущение себя СЧАСТЛИВЫМ человеком: улыбка, лёгкая и быстрая походка и осанка: прямая спина, расправленные плечи. И все селебритиз сдохнут от зависти :-), потому что для них это работа, а для нас, обычных людей - УДОВОЛЬСТВИЕ!
А Банников и не говорит, что это не под силу другим. Но в том, что в чем-то им проще, он прав, как раз из-за того, что у них это работа, и они без вариантов зависимы от внешнего облика и физической формы, они без вариантов вынуждены вкладывать в это много времени, сил и денег, и посколкьу это для их существования жизненно важно, и средства позволяют, они могут это делать на высшем уровне - четко, организованно и упорядоченно, с личными тренерами, личными поварами, личными нутриционистами и т.д.
И всё же мне кажется, что любителям проще. Когда на тебя не давит груз публичности здоровый образ жизни превращается в творчество. И то что никто лучше тебя не чувствует, что хорошо для организма, а что плохо тоже никто не отменял. Как оно говорится: ковчег построил любитель - профессионалы создали Титаник :-)
Каждый имеет право на свое мнение:) Но фактор времени, возможности и необходимости в это по-серьезному влкдываться все-таки играет большое значение. Усредненно, у кого выше вероятность улучшить и поддерживать свою форму - у любителя-бухгалтера, который в зал забегает после офиса два раза в неделю, или у тренера, который и сам качается серьезно, и других тренерует, т.е. так или иначе уделяет физической культуре большую часть своей жизни? ;) Разница целей тоже на лицо, у любителей не стоит задачи выглядеть на все сто 24/7, задача выглядеть нормально и поддерживать себя, у тех, чья работа целиком зависит от внешнего вида, и цели выше, и отдача требуется большая, и, вместе с ними, и результаты выше. Я не говорю, что всегда, но если брать очень усредненно ;)
Насчёт формулы 24/7 - сильно сомневаюсь. Редко кто из публичных людей выглядит дома так же как и под прицелом камер журналистов. Для них это скорее маска, которую хочется поскорее снять. Ну и сравнение любителя и тренера не совсем корректно - мы же говорим о людях имеющих персонального тренера в силу "производственной" необходимости, а не о самих тренерах. Короче: мне повезло больше :-D!
Ну возьми не тренера, а, скажем, бодибилдера, готовящегося к соревнованиям под чутким руководством тренера ;) Суть одна - задачи намного круче, воплощение тоже на порядок лучше.
Знаменитости, конечно, не выглядят дома так же, как на людях, но что касается физической формы - в форме им приходится быть всегда, слишком много глаз в мире ежедневно наблюдает за их жизнью, с постоянной готовностью закидать тухлыми помидорами. От папарацци они скрываться все равно не могут постоянно, и любой беспечный целлюлит во время летнего отдыха попадает на обложки таблоидов с какими-нибудь сопровождающими дикими историями о психических болезнях, борьбе этой селебрити с жыром, наркотиках, беременности, да чем угодно, придумывать они горазды. Посмотри на Дженнифер Лав Хьюитт, она до сих пор отплевывается и защищает свою попу, которую таблоиды по всему миру, а также готовая к этому публика, буквально растерзали. Так что даже если они не могут 24 в сутки выглядеть как на красном ковре, за физической своей формой в основном все-таки следят, поскольку толстота/худоба это не то, что можно восстановить в один присест, как макияж или укладку.
У бодибилдера цель - выглядеть на все 100% на протяжении 2-3 дней в году - на соревнованиях (так во многих силовых и других видах спорта). И ради этого он готов порой даже своё здоровье в жертву принести. Опять же я как любитель в выигрыше :-) Про папарацци верно - они уж звёздам расслабляться не дают!
Ну, они на пике находятся какое-то количество дней в году, остальное время все равно выглядят хорошо. Селебрити регулярно тоже достигают определенного своего пика для разного рода мероприятий вроде церемоний нарграждений или концертов. речь изначально шла о том, что в чем-то им проще лепить из себя конфеты, со всеми ресурсами, брошенными на эту цель, чем обычным людям с гораздо меньшими возможностями для этого, у которых и цель-то не конфета, а привести себя в удовлетворительное состояние и поддерживать. И это так.
что чем больше человеку препятствий приходится преодолеть, тем приятней для него результат труда выходит. Вот у звёзд: и тренеры, и нутриционисты, и залы навороченные и всё не то. А я вышел во двор, на перекладине повисел - и счастлив :-)
Это не цель, это, скорее, источник моего вдохновения. Я улучшаю свою фигуру в целом, без выравнивания под какой-то конкретный пример. Тем более, что такого тела у меня, скорее всего, все равно не будет:)
Po nyneshnim merkam sovsem ne hudaya :) I shirokovata v kosti. No vidno, chto nad telom ochen rabotaet. Deistvitelno role model, jal, chto ne v moem vkuse, a to, mojet byt, prostimulirovala by menya na sport, kotoryi mne tak chujd, no kotoryi ya ochen hotela by lubit :))
Я долго искала именно такую себе для образца, чтобы не дюймовочка, не анорексично худая, чтобы было мяско и мышцы, которые я люблю, но оставалась женственность. Кто ищет - тот всегда найдет:) Она еще и примерно моего роста, что не может не радовать. И - самое главное - придерживается классических здоровых методов и тренировок, и не скрывает этого.
А какой тип в твоем вкусе? Тонкое, прозрачное, нежное, белокожее брюнетко с томиком Ахматовой? ;))
Mojno bez tomika :) Mojno v meru zagoreloe :) Audrey Hepburn - icona, dalee s bolshim otryvom yunaya BB (hot i ne brunetko), yunaya Jane Birkin. Esche nravitsya Jane March (igrala v Color Of Night). Iz nyneshnih krosodok chto-to nikto ne nravitsya :( Anorexichno hudye - eto urodstvo, mne nravyatsya prosto... mmm kak by hrupkie, dlya etogo ne obyazatelno nujno byt hudoi, kak mne kajetsya.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
no subject
я бы даже сказала, самая классная из тех, что я видела на вотках у селебритиз:)
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Для меня спортзал - во многом атмосфера, а дома меня обстановка развращает.
no subject
а перется в холод в качалку,потом потной обратно в холод.....нееееее:)
no subject
не то, что летом... когда выползаешь на улицу после прохладного кондиционируемого помещения и начинаешь хватать ртом воздух и медленно плавиться... :)
no subject
а летом я готова хоть куда пешком!
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Хотя тело мне далось тяжелее всего в собственном восприятии. Все время тянет на предыдушую стадию, она самая легкая )
no subject
Попа хорошая, да. :)
Да ладно!
Re: Да ладно!
Но в том, что в чем-то им проще, он прав, как раз из-за того, что у них это работа, и они без вариантов зависимы от внешнего облика и физической формы, они без вариантов вынуждены вкладывать в это много времени, сил и денег, и посколкьу это для их существования жизненно важно, и средства позволяют, они могут это делать на высшем уровне - четко, организованно и упорядоченно, с личными тренерами, личными поварами, личными нутриционистами и т.д.
Re: Да ладно!
Как оно говорится: ковчег построил любитель - профессионалы создали Титаник :-)
Re: Да ладно!
Но фактор времени, возможности и необходимости в это по-серьезному влкдываться все-таки играет большое значение. Усредненно, у кого выше вероятность улучшить и поддерживать свою форму - у любителя-бухгалтера, который в зал забегает после офиса два раза в неделю, или у тренера, который и сам качается серьезно, и других тренерует, т.е. так или иначе уделяет физической культуре большую часть своей жизни? ;) Разница целей тоже на лицо, у любителей не стоит задачи выглядеть на все сто 24/7, задача выглядеть нормально и поддерживать себя, у тех, чья работа целиком зависит от внешнего вида, и цели выше, и отдача требуется большая, и, вместе с ними, и результаты выше. Я не говорю, что всегда, но если брать очень усредненно ;)
Я внесу маленькую поправочку
Ну и сравнение любителя и тренера не совсем корректно - мы же говорим о людях имеющих персонального тренера в силу "производственной" необходимости, а не о самих тренерах.
Короче: мне повезло больше :-D!
Re: Я внесу маленькую поправочку
Суть одна - задачи намного круче, воплощение тоже на порядок лучше.
Знаменитости, конечно, не выглядят дома так же, как на людях, но что касается физической формы - в форме им приходится быть всегда, слишком много глаз в мире ежедневно наблюдает за их жизнью, с постоянной готовностью закидать тухлыми помидорами. От папарацци они скрываться все равно не могут постоянно, и любой беспечный целлюлит во время летнего отдыха попадает на обложки таблоидов с какими-нибудь сопровождающими дикими историями о психических болезнях, борьбе этой селебрити с жыром, наркотиках, беременности, да чем угодно, придумывать они горазды. Посмотри на Дженнифер Лав Хьюитт, она до сих пор отплевывается и защищает свою попу, которую таблоиды по всему миру, а также готовая к этому публика, буквально растерзали. Так что даже если они не могут 24 в сутки выглядеть как на красном ковре, за физической своей формой в основном все-таки следят, поскольку толстота/худоба это не то, что можно восстановить в один присест, как макияж или укладку.
Опять пример не в ту степь :-)
Про папарацци верно - они уж звёздам расслабляться не дают!
Re: Опять пример не в ту степь :-)
Согласен,
Больше хотел обратить внимание,
Re: Больше хотел обратить внимание,
Удачи вам! :D
Неплохая цель
Re: Неплохая цель
Я улучшаю свою фигуру в целом, без выравнивания под какой-то конкретный пример. Тем более, что такого тела у меня, скорее всего, все равно не будет:)
Как хочешь назови!
Re: Как хочешь назови!
если только это не будут действительно крупные изменения
no subject
no subject
А какой тип в твоем вкусе? Тонкое, прозрачное, нежное, белокожее брюнетко с томиком Ахматовой? ;))
no subject
(Anonymous) 2008-02-29 09:36 pm (UTC)(link)Audrey Hepburn - icona, dalee s bolshim otryvom yunaya BB (hot i ne brunetko), yunaya Jane Birkin. Esche nravitsya Jane March (igrala v Color Of Night). Iz nyneshnih krosodok chto-to nikto ne nravitsya :(
Anorexichno hudye - eto urodstvo, mne nravyatsya prosto... mmm kak by hrupkie, dlya etogo ne obyazatelno nujno byt hudoi, kak mne kajetsya.