Rilliyah's Journal

Ну я же не в один день решила столько спорта себе сделать, оно постепенно накапливалось :) А адаптируемость организма - страшное дело. Я еще и к жаре привыкла до ужаса со своими танцами, теперь не знаю чего ждать от зимы, если мне все лето было комфортно, а сейчас я по вечерам на улице мерзну :)

А что у тебя 4 дня подряд? Тяжелые силовые? От полноценных силовых я тоже быстро перетренировываюсь, сейчас я их просто сменила на круговые тренировки с маленькими весами, иначе адаптируйся-неадаптируйся, я бы тоже сдохла очень быстро с учетом всех прочих факторов.