21/3/11

rilliyah: (Default)
Я-то думала, что похудела немного, а родственники, оказывается, подумали, что я беременна. Хнык.
Tags:
rilliyah: (Default)
В этом году на Пурим было какое-то нереальное количество "черных лебедей" :) Только в своем фейсбуке я видела уже 5-6 воплощений :) Наташка задала тренд.
Tags:
rilliyah: (sporty)
Взяла новую тренировочную программу с bodybuilding.com. Обкатываю и вношу изменения. Пока что нравится. 3 силовые в неделю = "верх" + "низ" + "все тело". Грузит сильно, особенно поскольку я в "верх" еще внесла подтягивания. Ух. Только круговую не делаю, а то у меня предыдущая программа была на круговых построена, надоело уже :)
Tags:

September 2016

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Most Popular Tags

Page generated 8/6/25 20:40

Expand Cut Tags

No cut tags