Видео

[rilliyah]

Мужичок начал качаться и фотографировать себя каждый день. В течение года.

Comments

[liczar-dime.livejournal.com]

как-то он быстро пузо скачал - такое редко бывает, надо особо отметить, если это правда за год фотки

просто сначала выкачиваются руки, а не пузо

и я поржал по его цвету ближе к концу - мужики действительно в солярий начинают ходить, как фигура появляется - у меня за дверью таких персонажей навалом

[rilliyah.livejournal.com]

Вот тут более подробная раскладка по фоткам,в том числе и посвежее - http://www.johnstonefitness.com/php/pictures.php (http://www.johnstonefitness.com/php/pictures.php). Похоже на правду.
Ну и в целом таких серьезных результатов за год немногие достигают. Он, по ходу, с самого начала оченно основательно к делу подошел - и сушка жесткая, и добавки всячески, небось, разу в ход пошли.


Я вообще заметила, что среди тех, кто всерьез качается, белой кожи вообще не наблюдается. С загаром рельеф лучше видно, или что?

[liczar-dime.livejournal.com]

просто так у мужиков мозг устроен

[rilliyah.livejournal.com]

А вот - http://www.johnstonefitness.com/php/enlarge.php?i=123.jpg (http://www.johnstonefitness.com/php/enlarge.php?i=123.jpg). Заявлено, что за три месяца согнано 17% жира. Это таки адская работа должна была быть.