Риторического нытья псто

[rilliyah]

Вот ведь как прекрасно было, пока я не качалась месяца полтора. Ходила себе на танцульки, переездом занималась, свекровью и проч., качаться времени не было и мышцы подсдулись немного, но зато я и не жрала. Аппетит был нормальный, здоровый, не хотелось постоянно что-то хомячить. Похудела на пару кило за полтора месяца, что для меня - дохрена, т.к. в обычном нормальном режиме похудения у меня уходит где-то полкило в месяц. Зато ничего не считала, но при этом была сыта и довольна.

И что? Начала опять в зале заниматься, опять зверский аппетит, опять во мне по вечерам открывается бездонная бочка. И опять + 2 кило. Мышцы так быстро не растут. Прям хоть не качайся, йопт :)

Comments

[lacrar.livejournal.com]

Присоединяюсь к нытью :)Та же фигня!
Bodyrecomposition говорит, что у женщин на первом году тренинга максимум набора мышц - полкило в месяц... грустненько, потому что я в зале набираю в месяц килограмма по полтора, а это получается кг жира )
За два месяца, пока не ходила в зал, похудела на 7 кг! Не хотела так быстро, мышц, наверняка, потеряла дофига. Хотя визуально мне нравится :) Состав тела в сентябре откроет мне всю страшную правду.
Занятия, однако, возобновлю. Придется-таки дотошно считать БЖУ, чтобы не разнесло опять.

[melody-ann.livejournal.com]

*еда.... еда.... еда....* покачивается в трансе....

[anochka.livejournal.com]

я уже год в зале не появлялась, в связи с декретным отпуском, вес после 3-х родов на кило больше, чем до первых, и объемы все слупились в минус (( тока кожа висит без привычных мышыц ((((